なぜ姿勢改善していくのか

みなさん、こんにちは。『TERU』です。

姿勢の土台と軸になるのが骨盤と背骨、肩甲骨です。

土台である骨盤がバランスを崩すと軸である背骨もバランスをとるために本来あるべき位置からズレてしまいます。
肩甲骨も同様に本来あるべき位置からズレてしまうと背骨や骨盤もバランスをとろうと歪みます。

身体は筋膜という膜に覆われています。
自分の片腕の皮膚を反対側の指で前後左右にズラしてみてください。
すると、一部分だけ動かしても周りの皮膚も引っ張られると思います。

身体の一部が凝り固まっていたり、歪んでいると筋膜に引っ張られてしまい、たるみ・しわなどに繋がってくるのです。

痛みに関しても、身体があなたに発信している危険信号なのです。

気になる点など、詳しくはお問い合わせください。

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